Apprendre la Communication Non Violente (CNV)
Intervenante : Dr. Charlotte RIEDBERGER
Psychanalyste – Auteure – Formatrice
Docteure en Sciences Psychologiques et de l’Éducation (Université Libre de Bruxelles) Docteure en Philosophie et Sciences Sociales (École des Hautes Études en Sciences Sociales) Titulaire d’un D.E.A. de Psychanalyse et Littérature Anglaise (Université Paris 7)
Cet atelier n’est pas encore programmé. N’hésitez pas à prendre contact avec moi si vous êtes intéressé à titre personnel ou pour vos élèves ou membres. Il faut compter 2 à 6 mois pour mettre en place un atelier à mon cabinet sur un créneau qui puisse convenir à tout le monde (pas plus de 10 personnes) ou pour convenir de l’organisation de l’atelier dans vos locaux (10 à 20 personnes).
1) La CNV – en 4 points et 2 stratégies (atelier de 2h)
• Analyse de situations réelles
• Apprendre à décoder les situations et quand utiliser la stratégie 1 ou la 2.
• Apprendre à énoncer des faits de façon objective : théorie
• Exercices & Jeux de rôles
2) Les émotions de base et les émotions complexes (atelier de 2h)
• Quelles sont les émotions de base ? Nuancier émotionnel.
• Que se passe-t-il dans le corps ?
• Comment différencier les émotions des sentiments ?
• Exercices pratiques
• Comment avoir une écoute empathique du ressenti émotionnel d’autrui
• Analyse de situations réelles & Jeux de rôles
3) Expression et écoute du ressenti émotionnel (atelier de 2h)
• Comment exprimer son ressenti émotionnel ?
• Exercices pratiques
• S’exercer à l’écoute empathique du ressenti émotionnel et corporel d’autrui
• Analyse de situations et jeux de rôles
4) L’expression de ses Besoins (atelier de 2h)
• Comment exprimer son ressenti émotionnel ?
• Exercices pratiques
• S’exercer à l’écoute empathique du ressenti émotionnel et corporel d’autrui
• Analyse de situations et jeux de rôles
5) L’écoute des Besoins d’autrui (atelier de 2h)
• Identifier les besoins de son interlocuteur
• Relier besoins et ressentis émotionnels à des faits objectifs
• Apprendre à relier aux centres énergétiques corporels mis en jeu (lecture du body langage, des expressions faciales, des gestes, de l’intonation, etc) les besoins d’autrui tout en y associant des ressentis émotionnels
• Apprendre à deviner les besoins d’autrui et à aider son interlocuteur à les formuler en les reliant au contexte et à ses émotions
6) Expression de la requête (atelier de 2h)
• Identifier une requête à formuler
• Apprendre à formuler une requête qui ne soit pas un ordre déguisé mais une demande précise et négociable
• Exercices & Jeux de rôles
7) Détection de la demande latente (atelier de 2h)
• Apprendre à deviner la requête derrière les besoins ou les émotions exprimés
• Découvrir comment aider son interlocuteur à formuler sa requête en les reliant au contexte et à ses émotions
• Analyse de situations et jeux de rôles
8) Construire un dialogue en CNV – 1 (atelier de 2h)
• Apprendre à appliquer tout ce qui a été travaillé jusqu’ici : analyse de situations en grand groupe
• Exercices pratiques seuls ou en binôme
• Jeux de rôles
9) Construire un dialogue en CNV - 2 (atelier de 2h)
• Situation personnelle à travailler seul ou en binôme et à présenter au groupe.
• Résolution collective
•Jeux de rôles
10) Construire un dialogue en CNV - 3 (atelier de 2h)
• Situation personnelle à travailler seul ou en binôme et à présenter au groupe.
• Résolution collective
• Jeux de rôles
Tarif particulier et à l’année : 50€/atelier de 2h avec engagement pour une série de 10 ateliers répartis sur l’année. Possibilité de tarif réduit (35€/atelier) pour les patients à petits revenus déjà et engagés dans un travail thérapeutique avec moi à raison d’une séance hebdomadaire au minimum.
Tarif écoles et associations : me contacter.